Helping The others Realize The Advantages Of 체온 마사지

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[유병욱 / 순천향대학교 서울 병원 가정의학과 교수 : 찬물이나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 마셔서 체온을 떨어뜨릴 준비를 하는 것이 좋습니다.

감염시는 체온조절중추가 그렇게까지는 높게 올라가지 않도록 조절을 하기 때문이다. 따라서 대부분은 큰 문제가 없다.

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비슷한 원리로 스카프와 벙어리 장갑 등이 손과 흉부의 열이 빠져나가지 않게 막아 전체적인 체온을 올릴 수 있다.

체온 유지를 위해 의도적으로 옷을 여러 겹 입는 것이 도움이 될 수도 있다. 예를 들면 다음과 같은 옷을 추가적으로 입어볼 수 있을 것이다: 언더셔츠

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당연한 이야기지만 이런 정상 체온보다 체온이 더 높거나 낮게 되면 이상이 생긴다. 몸 안의 효소는 활동 조건이 민감하기 때문에 체온이 많이 상승하면 신체 활동을 제대로 유지할 수 없다.

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